Peeling z kawy!

Osobiście nie znam nikogo, kto nie lubi kawy. Ja sama uwielbiam, najlepiej parzoną! Fusy (które z reguły wyrzucamy) mogą przydać się do użyźniania kwiatów lub do domowego peelingu. Taki zabieg złuszczy stare komórki skóry, natomiast kofeina zawarta w kawie wyszczupla oraz redukuje cellulit. Co prawda nie nadaje się do peelingu twarzy, ale do reszty ciała jest idealna. Zrób sobie […]

Tabletki na odchudzanie, czyli wydaj pieniądze i nie schudnij!

Z badań przeprowadzonych przez CBOS wynika, że prawie połowa Polaków ma nadwagę (klik). Może dlatego tabletki na odchudzanie w sezonie sprzedają się jak ciepłe bułeczki.  Z reguły osobom, które wybrały taką formę odchudzania nie przeszkadzają informacje o braku skuteczności, a nawet szkodliwości tabletek odchudzających.

Zioła na odchudzanie!

Niestety nie istnieje żadna cudowna tabletka na odchudzanie. Nie ulega wątpliwości, że skuteczna redukcja wagi wymaga diety i aktywności fizycznej. Mamy już wiosnę i jak co roku, sezon na odchudzanie właśnie się rozpoczął, bo chyba każdy marzy o pięknej i szczupłej sylwetce na lato. Więc może tym razem, zamiast kupować wszystkie magiczne pigułki na odchudzanie (które jedynie odchudzą […]

Zielona kawa, czyli energia i zdrowie!

Bez wątpienia większość z nas lubi kawę. Zwykle sięgamy po kawę rozpuszczalną lub mieloną, często z dodatkiem mleka i/lub cukru. Ale istnieje zdrowsza wersja, która nie dość, że pobudza i dodaje energii to jeszcze chroni przed chorobami oraz opóźnia procesy starzenia i wspomaga odchudzanie. A w przeciwieństwie do zwykłej kawy nie odwadnia. Jest to zielona kawa– […]

Piperyna, czyli pieprzem w tłuszcz!

Piperyna to substancja znajdująca się w zewnętrznej warstwie pieprzu. Charakteryzuje się ostro-gorzkim smakiem. Pobudza wydzielanie soków trawiennych i przyspiesza trawienie. Zwiększa kwasowość soku żołądkowego- ułatwia trawienie białek, a także podnosi ukrwienie przewodu pokarmowego podczas trawienia. Dzięki temu wspomaga wchłanianie witamin składników odżywczych z jelit do krwi i limfy. Reguluje wypróżnienia. Zwiększa syntezę białka strukturalnego mięśni, wspomaga krążenie krwi, […]

Duet doskonały: goździki i len!

Goździki i len- antidotum na nadwagę i pasożyty! Spożywamy coraz więcej pokarmów bogatych w cukier.  Stwarza to doskonałe warunki dla mnożenia się grzybów i bakterii. Statystyki podają, że aż 95% ludności jest zakażona pasożytami. Drobnoustroje wydalają produkty przemiany materii i zatruwają nasz organizm. Skutki są dość szybko odczuwalne: biegunki, wzdęcia, bóle głowy, anemia, alergia, złe samopoczucie, […]