Duet doskonały: goździki i len!

Goździki i len- antidotum na nadwagę i pasożyty! Spożywamy coraz więcej pokarmów bogatych w cukier.  Stwarza to doskonałe warunki dla mnożenia się grzybów i bakterii. Statystyki podają, że aż 95% ludności jest zakażona pasożytami. Drobnoustroje wydalają produkty przemiany materii i zatruwają nasz organizm. Skutki są dość szybko odczuwalne: biegunki, wzdęcia, bóle głowy, anemia, alergia, złe samopoczucie, […]

Kasza jaglana na przeziębienie!

Kasza jaglana to jedna z najstarszych i najzdrowszych kasz. Te niewielkie żółte ziarenka otrzymuje się z łuskanego ziarna prosa zwyczajnego. Najstarszy opis prosa sięga 2800r. p. n. e.  i wymienia jagły jako jedne z pięciu świętych chińskich zbóż (obok żyta,  pszenicy,  ryżu i soi). Mimo swych prozdrowotnych właściwości kasza jaglana jest często niedoceniana. Szczerze mówiąc i ja poznałam […]