Sposób na bezsenność!

Bezsenność to problem, który dotyka coraz więcej osób. Stres, brak zbilansowanej diety, sięganie po używki, niedostateczna ilość ruchu powodują problemy ze snem. Często rano jesteśmy zmęczeni, a nasz organizm nadal potrzebuje odpoczynku. Sięgamy wówczas po kawę lub napoje energetyczne, jednak te środki tylko na chwilę rozwiązują problem. Niewystarczająca ilość snu poważnie zaburza codzienne funkcjonowanie.

Osłabia układ immunologiczny, sprawia, że człowiek staje się nerwowy i podirytowany. Zaburzona zostaje praca mózgu. Wpływa to na naszą koncentrację, zdolność postrzegania, motywację i wydajność w pracy. W wyniku osłabienia wzrasta ryzyko wystąpienia różnych chorób, np. nadciśnienie, zaburzenia pracy serca, układu krążenia, udary. Dodatkowo ryzyko potęgowane jest przez brak zbilansowanej diety, sięganie po używki, brak ruchu.

Odpowiednia ilość snu jest bardzo ważna dla zachowania dobrego zdrowia, ponieważ sen jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Istnieje niewiarygodnie skuteczny, naturalny sposób, który zapewnia niezwykłe efekty. Bezpieczny i prosty, składa się jedynie z dwóch składników.

 

Składniki:

  • 1 łyżeczka soli himalajskiej
  • 5 łyżek miodu

Zmieszaj składniki i przełóż do słoiczka.

*Miód jest bardzo dobrym konserwantem, więc mieszankę możemy przechowywać bez obaw.

 

Sposób użycia:

Codziennie wieczorem, przed snem, pół łyżeczki połóż pod język do rozpuszczenia.

 

Sól himalajska zawiera aż 84 minerały niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.

Miód dostarcza glukozę, która odżywia komórki mózgowe.

Mieszanka reguluje poziom melatoniny i serotoniny, normalizuje ciśnienie krwi i zapewnia zdrowy sen.

3 thoughts on “Sposób na bezsenność!

Odpowiedz na „AniaAnuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *