Imbir z cytryną na przeziębienie i… odchudzanie!

Pierwsze zimowe chłody już za nami, więc pora zaopatrzyć się w imbir! Wykazuje działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwmiażdżycowe. Niezastąpiony w przypadku przeziębień i kaszlu, wzmacnia układ odpornościowy. Wspomaga procesy trawienne i funkcjonowanie układu krążenia. Imbir, tak jak aspiryna, rozrzedza krew, ale nie ma skutków ubocznych i nie powoduje dolegliwości żołądkowych. Obniża poziom złego cholesterolu, dezynfekuje jamę ustną. Podnosi poziom testosteronu. To znany afrodyzjak i popularne antidotum na mdłości- działa przeciwwymiotnie.  To także często spotykany składnik w suplementach na odchudzanie.

Imbir jest znany i ceniony wieków. Jego działanie opisywane było w medycynie chińskiej, tybetańskiej i Ajurwedzie. Powszechnie w domach stosowany jest jako przyprawa. Ale imbir wykazuje także działanie lecznicze, ma właściwości antybiotyczne, to także afrodyzjak. Działa przeciwgorączkowo i przeciwwymiotnie, hamuje  kaszel, upłynnia wydzielinę, rozgrzewa. Świetnie sprawdzi się w przypadku problemów trawiennych, braku apetytu, wzdęciach, przewlekłym zapaleniu jelit, a także w schorzeniach dróg moczowych.

Imbir od stuleci znany był jako antidotum na  przeziębienie i katar. W kłączu imbiru zawarte są związki chemiczne, które skutecznie wzmacniają układ immunologiczny. Ponadto imbir oczyszcza układ krwionośny oraz ma właściwości rozgrzewające. Stanowi również źródło składników odżywczych, które są bardzo łatwo przyswajalne przez organizm (w odróżnieniu od leków powszechnie dostępnych w aptece na przeziębienie i grypę). Co więcej, nie wykazuje działań ubocznych.

Nie musisz wydawać fortuny na suplementy, ponieważ sama zrobisz świetny eliksir, który po pierwsze oczyszcza organizm, a po drugie przyspiesza spalanie tłuszczu. To doskonały napój na zimne dni, ponieważ doskonale rozgrzewa ciało. Świetnie sprawdzi się wypijany pomiędzy posiłkami lub rano na czczo.

 

Składniki:

  • szklanka ciepłej wody
  • sok z dwóch cytryn
  • korzeń imbiru (ok. 3cm)

Do wody dodaj świeżo wyciśnięty sok z cytryny, a obrany imbir przeciśnij przez praskę do czosnku. Jeżeli chcesz wzmocnić efekt dodaj szczyptę pieprzu cayenne.

 

Co zyskujesz?

 

  • odporność,
  • siłę i energię,
  • lepsze samopoczucie,
  • oczyszcza organizm,
  • poprawia przemianę materii,
  • odchudza,
  • likwiduje wzdęcia,
  • działa moczopędnie.

5 thoughts on “Imbir z cytryną na przeziębienie i… odchudzanie!

  1. U mnie imbir króluje, zwłaszcza teraz, gdy jestem przeziębiona. 😉 Dodaję go do herbaty, koktajli, ale też bardzo często do przygotowywanych potraw.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *