Cynamon i miód na przeziębienie, ból stawów i trądzik!

Cynamon i miód mają długą historię jako domowe środki lecznicze, a ich właściwości są jednymi z najdokładniej zbadanych na świecie. Cynamon jest jedną z najstarszych przypraw znanych ludzkości, pochodzi z wysuszonej kory cynamonowca. Występuje w dwóch postaciach: utarty na proszek lub w niewielkich, zwiniętych w rulonik kawałkach. Posiada słodkawo-korzenny, lekko piekący smak oraz silny aromat. Zawiera olejki eteryczne, które wykazują działanie przeciwdrobnoustrojowe i przeciwutleniające.

 

 

Miód jest produkowany przez pszczoły miodne z nektaru roślinnego, a zawarte w nim związki  zmniejszają stan zapalny oraz hamują rozwój bakterii i grzybów. Ponadto stwierdzono, że miód zawiera duże ilości aminokwasów, witaminy C, ryboflawiny, niacyny, witaminy B6, kwasu foliowego, wapnia, żelaza, magnezu, fosforu, potasu i cynku.

 

Cynamon i miód

Te dwa składniki były z powodzeniem wykorzystywane do celów medycznych w różnych kulturach i starożytnych cywilizacjach. Na przestrzeni wieków uzyskały prawo do statusu suplementów żywnościowych. Na przykład kombinacja miodu i cynamonu została użyta jako lek zarówno w tradycyjnej medycynie chińskiej, jak i w Ayurvedzie- systemie uzdrawiania założonym 5000 lat temu w Indiach.

Zgodnie z praktyką ajurwedyjską, odpowiednio przygotowane, mogą wyleczyć długą listę dolegliwości, w tym infekcje pęcherza, przeziębienia, problemy sercowo-naczyniowe, cukrzycę, trądzik i wiele innych. Wykazano, że ta magiczna mieszanina przyspiesza utratę wagi i pomaga odmłodzić starzejącą się skórę oraz przywrócić jej zdrowie.

 

Chociaż działają doskonale, gdy są spożywane pojedynczo to połączenie ich w jeden słodki i pikantny domowy środek potęguje ich działanie antyoksydacyjne, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, a w rezultacie zapewnia jeszcze szerszy zakres korzyści zdrowotnych.

Oto cztery typowe problemy zdrowotne, które można łatwo wyeliminować spożywając miód z cynamonem.

Ocet jabłkowy z miodem- idealne połączenie!


 

# 1. Przeziębienie

Substancje czynne występujące zarówno w miodzie, jak i w cynamonie mogą skutecznie eliminować mikroorganizmy charakterystyczne dla zwykłego przeziębienia, takie jak E. coli, L. monocytogenes i S. aureus, lub przynajmniej hamować ich wzrost. Aby zwiększyć odporność i zmniejszyć objawy przeziębienia, zmieszaj 1 łyżkę miodu z 1 łyżeczką cynamonu i zalej ciepłą wodą.

Pij przynajmniej 2x dziennie.

 

# 2. Problemy trawienne

W celu złagodzenia złego trawienia, zaparć, wrzodów i refluksu, należy przed posiłkiem zażyć 1 łyżkę miodu ze szczyptą cynamonu lub można sos miodowo-cynamonowy dodać do sałatek lub pieczonych dań. Stwierdzono, że miód ma działanie pre-biotyczne, co oznacza, że ​​pobudza rozwój prawidłowej mikroflory jelit, a także eliminuje H. pylori- bakterię odpowiedzialną za wywoływanie wrzodów żołądka. Unikalne przeciwdrobnoustrojowe właściwości cynamonu pomagają również zwalczać infekcje bakteryjne w układzie trawiennym.

Mikstura odchudzająca:

  • 1 łyżeczka miodu
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • szklanka ciepłej wody

Miód i cynamon wymieszaj z wodą. Pij codziennie rano na czczo.

 

# 3. Artretyzm

Chociaż żadne badania nie dowiodły, że cynamon i miód mogą z powodzeniem leczyć objawy reumatoidalnego zapalenia stawów to badania przeprowadzone na zwierzętach wykazały, że te dwa składniki znacznie zmniejszają stan zapalny i łagodzą ból stawów. Jeden projekt badawczy przeprowadzony na Uniwersytecie w Kopenhadze dowodzi, że mieszanina cynamonu i miodu, spożywana przed śniadaniem, zapewnia znaczną ulgę w bólu już po tygodniu regularnego stosowania!

Aby zmniejszyć objawy przewlekłego zapalenia stawów, wymieszaj 2 łyżki miodu i 1 łyżkę cynamonu w szklance ciepłej wody. Spożywaj 2x dziennie, najlepiej rano i przed snem.

 

# 4. Infekcje skóry

Ludzie na całym świecie używają mieszanek miodu i cynamonu do leczenia chorób skóry ze względu na ich silne właściwości przeciwbakteryjne, przeciwpasożytnicze i przeciwutleniające, które hamują rozwój bakterii. Trądzik często jest spowodowany przez kolonizację bakterii na skórze, którą można skutecznie leczyć stosując maswczkę z cynamonem i miodem.

Działa przeciwbakteryjnie, zmniejsza stan zapalny oraz przyspiesza gojenie się skóry. Połącz 3 łyżki miodu i 1 łyżkę cynamonu i nałóż na twarz na ok. 30min. Następnie spłucz ciepłą wodą.

15 thoughts on “Cynamon i miód na przeziębienie, ból stawów i trądzik!

  1. Gdy byłam mocno przeziębiona a nie mogłam brać większości leków, to namiętnie kurowałam się miodem z cynamonem. Co prawda do tego dochodziły inne domowe metody, a le w kupie przeziębienie pokonałam w jakieś 3-4 dni 🙂

  2. Akurat na obecną chwile nie mam miodu w domu, aczkolwiek chętnie wypróbuje maseczkę. Szczególnie, że teraz coś mocno mnie wysypało…

  3. Kocham i miód i cynamon! Jemy ich sporo. Moja szarlotka jest wręcz fioletowa:) Nie stosowałam w celach zdrowotnych, bo nie było okazji.. Prawie wcale nie chorujemy:)

  4. U nas cynamon i miód goszczą na stałe i często są składnikiem potraw, które przyrzadzamy, ale i samodzielnie są pyszne, a do tego zdrowe. 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *