Potrzebny jod!

Jod odpowiedzialny jest za prawidłowe funkcjonowanie tarczycy, wspomaga leczenie wielu chorób takich jak cukrzyca czy nowotwory. Pomaga utrzymać zdrowe włosy, paznokcie oraz zęby. Usuwa toksyny z organizmu, zmniejsza apetyt na słodycze oraz wpływa na spalanie tłuszczu (dlatego jest wykorzystywany w preparatach odchudzających).

Ocet jabłkowy z miodem- idealne połączenie!

Angielskie powiedzenie mówi””An apple a day keeps a doctor away” (jedno jabłko dziennie pozwoli uniknąć lekarza). Ocet jabłkowy powstaje na drodze fermentacji jabłek i ma wiele cennych właściwości. Bogaty w kwasy jabłkowy i cytrynowy. Zaiwra witaminę E, potas oraz bioflawonoidy. Witamina E to silny antyokosydant. Chroni przed rozwojem wolnych rodników- spowalnia procesy starzenia oraz nie dopuszcza do […]

B jak bardzo ważne!

  Witaminy z grupy B mają istotne znaczenie dla funkcjonowania naszego układu nerwowego. Poprawiają nastrój, niwelują napięcie nerwowe, zwiększają pamięć i koncentrację. Ponadto witaminy z grupy B biorą udział w głównych procesach metabolicznych dostarczających energię dla całego organizmu. Są elementem lub aktywatorem wielu enzymów, które warunkują prawidłowe funkcjonowanie. Prawidłowy poziom tych witamin gwarantuje dobry nastrój i sprawność […]

Zdrowie w kropli: olejek magnezowy!

  Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego jak ważne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu ma magnez. Odpowiada nie tylko za nasze zdrowie fizyczne ale także psychiczne. Niedobór magnezu może mieć fatalne skutki dla zdrowia. Jesteś nerwowa? Masz problemy ze snem i łapią cię skurcze? A może ciągle jesteś zmęczona i drgają ci powieki?

Algi: spirulina vs chlorella

Algi, inaczej zwane wodorostami lub glonami morskimi. Wytwarzają aż 70% materii organicznej i tlenu w procesie fotosyntezy. Poza zachwycają zawartością składników odżywczych: witamin, minerałów i aminokwasów. Zawierają związki czynne, które są odpowiedzialne za wzmocnienie systemu immunologicznego, poprawę pamięci oraz koncentracji a także usuwają toksyny z organizmu. Spirulina i chlorella są to jednokomórkowe algi, które stanowią źródło białka oraz barwników: fikocyjanów, chlorofilu, witamin, minerałów a […]

Guarana, czyli naturalny energetyk lepszy od kofeiny!

Paulinia guarana (Paullinia cupana) popularnie zwana guaraną. Z jej nasion sporządza się gorzko-kwaśny napój, znany od dawna ludom Amazonii. Zawiera on aż 4x więcej kofeiny od ziaren kakaowca: poprawia nastrój i koncentrację, podnosi potencję, wspomaga odchudzanie oraz działa przeciwbakteryjnie. Zapobiega udarom i zawałom.